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回答1
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孙先华 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
泌尿科
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吃含锌量高的食物补精子,比如猪牛羊身上的瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、奶制品、花生、芝麻、紫菜等食物,因为锌元素不仅可以提高男性的生殖能力,还可以促进精子细胞的生长。除此之外患者还可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如各种深海鱼、动物肉类等,因为蛋白质也是构成精子的重要物质。
2021-06-29 11:23
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