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林锋瑞 医师
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一般不建议早晨起来空腹喝酸奶。酸奶是一种酸性的饮品,如果空腹喝酸奶会刺激胃肠道分泌大量的胃液,对于脾胃虚弱的人,有可能会导致胃肠道刺激症状,容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状。一般在早餐之后的一两个小时喝酸奶比较好,能够有利于食物的消化和吸收,又能够减轻对胃肠道的刺激。
2021-06-30 14:33
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