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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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男性在备孕时建议多吃一些补锌的食物可以提高精子质量，比如建议吃牛肉，羊肉，瘦猪肉或是动物内脏，以及鱼虾、牡蛎等海鲜产品，都含有丰富的锌，能提高男性精子质量，还要注意多吃蔬菜和水果补充维生素。备孕期要避免随意吃药，不要接触辐射性检查，戒除烟酒等。
2021-07-06 11:57
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