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回答1
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高丽艳 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
儿科
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春天是长高的季节,孩子快速生长对钙的需求量相对较大,可以着重给孩子吃一些含钙高的食物,比如牛奶、豆制品、虾类和其它的高蛋白食物。也要给孩子多吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜水果中也含丰富的钙以及维生素和膳食纤维。除了从饮食上调整之外,可以多带孩子进行户外运动,多运动有助于孩子的生长和发育,促进钙的吸收。
2021-07-06 11:59
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