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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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鸡胸肉的吃法有很多，在减肥期间可以选择水煮、凉拌或者清蒸，尽量不要选择油炸等方法。鸡胸肉的营养丰富，含有大量的蛋白质和氨基酸但是热量很低，也比较容易消化吸收，非常适合减肥期间食用。可以搭配新鲜的蔬菜，在补充蛋白质的同时补充维生素和膳食纤维做到营养均衡。
2021-07-06 12:14
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