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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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排肝毒首先要保证充足的睡眠，因为只有这样才能让肝脏得到充分的休息，避免其排毒代谢功能受到影响。其次由于肝脏具有疏解以及调情志的功效，因此不良的情绪将会导致肝脏受到损伤，影响到肝脏的正常排毒，因此保持良好的情绪也可以起到排肝毒的效果。另外每天坚持进行适量的运动锻炼，可以加速身体的新陈代谢，促进体内毒素的排出，自然也可以起到排肝毒的效果。
2021-07-06 12:29
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