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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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早上跑步应该适当的摄入一些食物之后再适当的进行跑步,如果空腹进行跑步的话,没有进食任何食物,容易出现恶心、头晕等低血糖的症状发生。在选择食物时要注意适当的摄入,不能吃太多的食物,如果吃太多食物进行跑步的话,容易引起胃下垂,同时也不利于消化,还可能会出现腹痛。
2021-07-06 12:34
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