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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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内脏脂肪多可以选择健康的方式来减,比如说通过饮食方面的调理,多吃新鲜水果蔬菜,尽量以低盐,低糖低脂肪的食物为主。并且要多进行身体方面的运动,比如仰卧起坐、俯卧撑、上下深蹲、跑步、瑜伽、健美操等等,只要长期坚持进行都有一定的减少内脏脂肪的效果。
2021-07-06 12:47
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