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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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盆底肌修复比较好的时机应该是在生完产之后的三个月之内。在怀孕期间由于胎儿逐渐的增长,再加上孕妇激素水平变化,对于盆底肌造成了一定的压迫,在生产的时候对于盆底肌也会遭受到一些损伤。生完产之后的三个月之内,应该多做一些盆底肌修复的运动进行锻炼,比如做一些提肛的运动。
2021-07-06 13:03
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上,加上子宫重力日益增加,所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤,这些因素累积起来,容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析,我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»