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吃什么补钙

2021-07-06 13:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

吃什么补钙

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李启活主治医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

通常吃些海带、紫菜、虾仁、豆制品等是可以补钙的，通常里面含有的钙物质会比较的丰富。但在吃钙时也可以适当的吃一些富含维生素AD较多的蔬菜和水果，日常也可以适当的到户外进行晒太阳，通常都有利于促进钙物质吸收。如果缺钙比较严重，也可以在医生的指导下吃些钙剂和钙片治疗。
2021-07-06 13:13

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