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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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哺乳期吃苦瓜、咖啡、麦芽以及香菜、地瓜等都会有回奶的效果。所以在哺乳期的女性最好避免使用这些食物,可以多吃一些新鲜瓜果蔬菜,以及含优质蛋白质的食物,比如猪蹄鱼肉、鸡肉、核桃、花生等有助于奶水的分泌,同时有利于宝宝的生长发育。但是也不能吃的过多,要做到适量,以免造成消化不良。
2021-07-06 13:25
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