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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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月经期间可以多喝些汤水类的食物,比如鸡汤、羊肉汤或者鱼汤,这些汤类含有的蛋白质以及营养物质较高,可以提高人体的免疫力,而且含有的铁元素,对身体可以起到补血的功效,可以预防在经期出血过多所引发贫血的症状。期间也可多吃些新鲜的蔬果,比如荔枝、红枣以及胡萝卜。
2021-07-06 13:30
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