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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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孕妇怀孕晚期的时候睡眠质量比较差,那么可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚,这样能够缓解身体的疲乏有助于促进睡眠。而且在怀孕晚期的时候应当适当的调节情绪缓解压力,这样才能够保证充足的睡眠时间。如果失眠症状比较严重那么也可以先口服一些营养神经的药物来进行治疗。
2021-07-06 13:35
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