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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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绝经以后延缓衰老，大多需要注意平时饮食中可以多吃含雌激素高的食物，比如黄豆以及豆制品，如豆腐，豆浆等，也可以多吃含有雌激素的保健品，比如蜂王浆等，都可以起到延缓衰老的作用。平时也要保持心情舒畅，避免压抑的情绪。可以通过适当的锻炼有助于增强体质。
2021-07-06 13:48
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