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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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平常保养卵巢需要做好以下几个方面。
2021-07-06 14:47
第一，注意腹部的保暖，尤其是腹股沟区不要着凉，
第二，多吃含有雌性激素以及大豆异黄酮等食物，比如黄豆，黑豆等。
第三，生活要规律，不要经常熬夜，不要过于劳累并且要保证轻松乐观的精神状态。
第四，不要过早性生活，或者性伴侣过多。
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