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林锋瑞 医师
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月经期间可以用艾草泡脚。艾草能够起到温经通络的作用,用艾草泡脚能够促进血液循环,使经血更顺利的排出,可以减轻痛经的症状。在月经期间泡脚,还能够缓解疲劳,泡脚之后会更容易睡眠。如果月经量较少,血色较淡时会更适合。在泡脚的时候时间不宜过长,一般20分钟为宜,如果泡的时间过长,可能会导致虚脱。
2021-07-13 13:17
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