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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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老人补钙可以适当的吃一些含钙比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶以及海产品,这几种食物当中含有大量的钙元素,能够充分的补充身体所缺乏的钙质。同时要多晒太阳,促进钙吸收。另外还可以适当的炖一些骨头汤,也能够起到补钙的功效。如果效果不明显,还可以在医生的嘱托下,服用补钙的药物进行治疗。
2021-07-14 09:47
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