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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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仰卧起坐可以减肚子，能够促进腹部脂肪的燃烧，但是这种方式减肚子需要长时间的坚持，并且要注意控制好饮食，饮食方面需要清淡，要多吃绿色的蔬菜，平时要远离高脂肪类的食物，以免造成反弹。通过运动的方式减肚子有益于身体的健康，不会有副作用产生，也可以每天坚持跑步运动锻炼。
2021-07-14 09:54
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