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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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长期坚持进行仰卧起坐运动是可以瘦肚子的。仰卧起坐是一种比较好的有氧运动,长期坚持进行仰卧起坐运动可以减轻腹部脂肪堆积,增强腹部肌肉的力量,可以有效减轻腹部赘肉。进行仰卧起坐时,应在健身教练的指导下进行,避免发生颈部肌肉拉伤、颈椎压力过大,出现损伤。
2021-07-14 09:55
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