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男人吃什么补肾壮阳

2021-07-14 09:55 点击扫描二维码更精彩

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男人吃什么补肾壮阳

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙先华副主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

泌尿科

男人补肾壮阳的食物比较多，如果是肾精亏虚，可以吃海马类、坚果类等补肾精的食品。如果是肾气虚，可以选择枸杞子等食品。另外也可以多吃黑色的食品有助于补肾，饮食上尽量以温性的食物为准，比如黑芝麻、黑木耳、羊肉、驴肉、鹌鹑等，同时要加强体育锻炼有助于补肾壮阳。
2021-07-14 09:58

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