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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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如果是小孩子，饮食上可以适当多喝一些牛奶或者是瘦肉以及豆制品和海鲜等食物，这些食物所含的钙质都比较丰富，能够补充身体需要的钙，有助于身体长高。平时也要多进行体育锻炼，适当晒太阳等，对于身体长高会有帮助。如果是成年人，身体发育已经固定，通过补钙并不能增高。
2021-07-14 10:05
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