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回答1
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高丽艳 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
儿科
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成年人缺锌可以通过食补和药补的方式。首先食补可以吃含锌比较高的食物,比如牛肉、猪肉、羊肉、海鲜、芝麻、核桃、豆类等。食补的效果不好的情况下,可以服用药物治疗,比如可以服用葡萄糖酸锌口服液等,效果都是很好的。补锌不能过量,过量服用补锌药物等会造成锌中毒,影响身体健康。
2021-07-14 10:08
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