网球肘有哪些自我治疗方法呢？_即问即答

即问即答

网球肘有哪些自我治疗方法呢？

2021-07-14 10:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：网球肘

问题：

网球肘有哪些自我治疗方法呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李启活主治医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

网球肘多数是剧烈运动或者是慢性劳损造成的，在家可以外涂红花油进行治疗，具有活血化瘀、消炎止痛的作用，能够很好的缓解网球肘带来的疼痛。也可以使用弹力绷带具有保护关节的作用，能够有效的防止炎症加重，配合贴活血化瘀的膏药进行治疗，但是要注意休息，不要手提重物避免炎症加重。
2021-07-14 10:16

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什么是网球肘? 　　肱骨外上髁炎俗称网球肘，是肱骨外上髁部伸肌总腱起点处的慢性损伤性肌筋膜炎，通常发生于经常作旋转前臂和伸屈肘腕关节、长时间从事单一劳作的劳动者，如钳工、木工、电工、厨师、编织工人、家庭主妇等。网球、羽毛球运动员常可发病，故又称“网球肘”。非运动员的发生率比运动员要高，在接近50岁的人群中发生率最高。查看全文»

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