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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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通过科学的饮食可以瘦肚子，可制定一些减肚子的食谱，日常饮食要低脂、清淡，避免吃高热量、油腻的食物，饭前可以吃一些水果来增加肚子的饱腹感。其次，可通过运动的方式进行瘦肚子，比如躺在床上，双腿向上，像骑自行车一样使双腿进行缓慢运动，拉伸腹部肌肉起到瘦肚子的效果。
2021-07-14 10:21
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