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林锋瑞 医师
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怀孕了之后容易出现胃胀气的症状，会伴有打嗝、嗳气，主要是由于体内的激素水平发生改变，还与腹盆腔体积的变化有关。首先要从生活方式和饮食上，注意要避免焦虑、抑郁，保持心平气和的心情，避免吃不容易消化、辛辣、刺激性的食物，也不可以吃产气过多的食物，要细嚼慢咽；可以适当的增加富含纤维素的食物，能保证大便的通畅；必要时补充益生菌缓解症状。
2021-07-19 13:21
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