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老年人补钙的方法？

2021-07-20 12:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

老年人补钙的方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李启活主治医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

老年人补钙可以多晒太阳，也可以吃高钙片或者是吃液体钙。补钙期间也要补充维生素，可以增加钙的比重，有利于钙元素的吸收。另外也要多吃一些钙元素含量高的饮食，也能起到比较好的补钙作用。老年人缺钙应该及时补充，否则时间过长容易造成骨质疏松，容易出现骨折骨裂的问题。
2021-07-20 12:24

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