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林锋瑞 医师
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在运动以后，每个人的心率都有不同程度的加快，这是一种正常的现象。但在运动时心率达到多少，是有范围的，一般最大的运动心率等于220减去年龄。合理的运动负荷心率的上限，等于最大运动量的心率乘以85%；合理运动心率的下限等于最大运动心率乘以65%。
2021-07-20 10:56
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