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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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长期便秘的原因是与饮食有关，主要由于饮食过少，或过于精细，饮食没有规律等原因导致。如果吃的食物过少，没有足够的容量，不能够在肠道形成残渣，也不能够使粪便正常排出。如果膳食纤维摄入不足，吃的食物过于精细，也不利于对肠道的刺激，也容易导致便秘。如果饮水量不足，甚至严重的缺水，也是导致便秘的主要原因。其中还有一个最主要的原因是没有养成良好的排便习惯，由于平时工作忙，经常强忍大便，使大便内的水分再次吸收，导致大便越来越干，形成便秘。
2021-07-22 16:04
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就医问药
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