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回答1
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秦建辉 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普外科
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三高的人群必须严格控制油、盐、脂肪、糖。可以选择多吃一些蔬菜，选择膳食纤维多的蔬菜，可以降低体内的胆固醇，可以控制血糖血脂。其次可以多吃香菇和木耳，这能降体内的血胆固醇。其次可以多吃一些洋葱，软化血管，降低血压。三高的人群需要时刻注意自己的血压以及血糖，血压突然升高会导致心脑血管方面的疾病。
2021-08-03 10:14
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