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回答1
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秦建辉 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普外科
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腹式呼吸需要在吸气和吐气的时候,让横膈膜上下移动。具体方法是:患者吸气的时候,努力让其他充满整个肺部,然后让横膈膜逐渐下降,把身体内的脏器忘下方进行挤压。吐气的时候,要努力将横膈膜往上提升,然后把肺里面的所有二氧化碳全部呼出。这个呼吸过程要变慢。
2021-08-03 10:19
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