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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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跳绳小腿是否会变粗，需要根据个人情况而定，对于经常跳绳的人群来说，会使小腿肌肉变得发达。通常情况下跳绳可使小腿肌肉发达，脂肪逐渐变少。因为跳绳需要消耗自身能量，燃烧脂肪，可有效起到减肥功效。需要注意的是跳绳前应及时做好热身运动，以免造成肌肉拉伤。
2021-08-03 10:20
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