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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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高血脂人群在饮食中必须严格控制油、盐、脂肪、糖。可以选择多吃一些蔬菜，而且选择膳食纤维多的蔬菜，这样可以降低体内的胆固醇，减少胆固醇的吸收。其次可以多吃香菇和木耳，这能降体内的血胆固醇，并且降低胆固醇的效果非常好。在油方面选择植物油，多加锻炼，降低体内的血脂含量。
2021-08-03 10:17
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