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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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如果患者正处于青春发育期,可以通过拉伸颈部骨骼和肌肉来让脖子变长变细。患者在做这个锻炼的时候,可以保持全身放松的站立姿势,然后用力抬起头部,让脖子部位的肌肉保持拉伸状态。经常拉伸脖子,不仅可以让患者的脖子看起来比较修长,还可以减少脂肪在脖子部位的堆积。
2021-08-03 10:30
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