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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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提肛运动就是通过收紧阴部和肛周，然后在放松，交替进行的过程。如果能够坚持做提肛运动对身体的好处比较多，能够有效提高盆底肌肌肉的力量，还可以改善阴道松弛等现象，能够提高性生活的质量。如果平时有阴道松弛或者生产后身体恢复不好，都可以积极的锻炼看看效果。
2021-08-03 10:32
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就医问药
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
