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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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仰卧起坐可以瘦肚子,坚持一段时间就能看到效果。锻炼瘦腹部所需要的时间会比较长,但是可以通过锻炼改善心肺功能,改善血压血糖血脂,不一定局限于仰卧起坐,可以做一些全身的运动,这样配合瘦肚子的效果更好。只是简单的做仰卧起坐,对于全身瘦身的效果不是很好。
2021-08-03 10:31
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