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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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产后腹直肌分离的自测和恢复方法:①自测方法:患者平躺于床上,双腿弯曲,右手的食指和中指放于肚脐上,左手于脑后扶住让上身慢慢起身,使腹直肌紧张,用食指和中指探测腹直肌边缘,如果两侧腹直肌之间的距离在一指以内是正常的,一到两指就有腹直肌分离。②如果真有腹直肌分离的现象,最好去医院的康复科做康复治疗。
2021-08-03 10:31
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