网球肘怎样锻炼恢复快_即问即答

即问即答

网球肘怎样锻炼恢复快

2021-08-03 10:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：网球肘

问题：

网球肘怎样锻炼恢复快

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李启活主治医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

网球肘如果想要达到快速锻炼的方法，应该每天坚持进行握拳、屈肘、旋前、以及用力伸直磁圈等方式锻炼。在网球肘恢复的期间，要特别的注意不能碰凉水，避免过度的用力，出现外伤，也不要提重物。但如果网球肘部位出现了严重疼痛的状况，需要使用消炎类的药物治疗。
2021-08-03 10:39

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