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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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补钙长高可以直接富含维生素a的食物，比如胡萝卜或是红薯、南瓜等，能够促进对钙的吸收，而且里面还有的维生素B和维生素D也比较丰富。平常还要摄入牛奶以及鱼、虾，牛奶还有的钙比较丰富，鱼、虾钙的含量比较高，同时含有维生素也比较高，能够增加生长发育期间所需要的营养成分。
2021-08-03 10:39
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