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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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晒太阳补钙建议每次晒20分钟左右,就可以避免长时间的晒太阳。在晒太阳的时候建议选择早上9点左右的太阳或者是下午30天左右的太阳,这个时候紫外线不是特别的强烈。在日常生活中,患者还要适当的补充维生素D对于促进钙的吸收有很好的帮助作用,同时在饮食方面也要多吃一些含维生素的食物。
2021-08-03 10:36
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