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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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总是觉得精力不足很有可能是熬夜导致睡眠不足，使得身体处于在一种过度疲劳的状态中所造成。另外经常性的食用各种垃圾食品这种不健康的饮食行为习惯，也会影响到个人的健康，导致自身出现精力不足的状况。此外身体营养不良也会引起精力不足的情况出现。培养健康的生活方式和饮食习惯，是提升个人精力的重要手段。
2021-08-03 10:43
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