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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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护肝主要通过饮食以及药物。饮食方面主要吃清淡的食物，禁烟禁酒等。肝脏主要是代谢维生素、激素，分泌胆汁、解毒等功能，减少肝负担，就起到护肝的作用。所以护肝首先要做到不能过度饮酒、不能经常熬夜、不能过度劳累。其次不能过度熬夜，长期熬夜容易内分泌失调，体内的激素相关代谢紊乱。
2021-08-03 10:46
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