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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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经常的做下蹲动作,对身体的健康有一定的好处,能够消耗更多的热量,减掉下半身乃至全身多余的脂肪,也能够达到祛病除疾的作用。但过度的运动会造成人体膝关节的损伤,也会导致局部肌肉和韧带的损伤,所以在锻炼的时候要适度,不可以过度疲劳,避免导致不必要的损伤。
2021-08-03 10:45
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