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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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经常失眠多梦可以服用安眠药物调理治疗，服用安眠药物，需要严格遵循医嘱，并且要控制好用药量，以免产生过大的不良反应。存在失眠的问题，平时也要多做有氧运动，这样能够缓解压力，失眠多梦跟精神压力过大有直接的关系，平时也可以喝一些菊花茶，安神的作用比较明显，有助于睡眠质量提升。
2021-08-03 10:56
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