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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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想睡觉又睡不着大多是在睡觉前喝浓度的咖啡或者浓茶，导致大脑中枢神经系统处于兴奋的状态，所以很难接受睡眠。如果精神压力过大或者情绪波动较多导致中枢神经系统发生紊乱，也会影响正常的睡眠。可以用双手轻轻按摩太阳穴位或者服用安神、营养神经的药物进行调理。
2021-08-03 10:55
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