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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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睡觉易醒多梦可能是个人生活压力或者是工作压力较大导致思虑过度引起的。也有可能是经常熬夜引起神经衰弱造成的。如果白天处于一种精神紧张的状态,通常也会导致睡眠质量下降引起以上症状。睡前可以适量的喝一杯热牛奶有助于睡眠,并且不要看电子产品,另外也可以服用谷维素进行治疗。
2021-08-03 11:02
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