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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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想要减掉臀部上的赘肉，主要是以运动的方式比较好。比如通过上下深圳练习、前后踢腿、侧踢腿、或者是瑜伽等方式，都能够达到一定的减肥效果。除此之外在饮食方面也需要多加注意，减少油腻性强的，高热量的高脂肪的食物，可以选择吃清淡易消化的饮食，以及一些绿叶蔬菜。
2021-08-03 11:03
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