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失眠、入睡困难怎么办

2021-08-03 11:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠、入睡困难怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

出现入睡困难失眠的症状，可以在睡觉之前喝一杯热的牛奶；也可以泡温水澡以后按摩足底的涌泉穴，因为这些方法都有促进尽快入睡的作用。如果是顽固性性的失眠，应该遵医嘱服用B族维生素或者枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物；也可以用催眠的药物艾司唑仑或者佐匹克隆。
2021-08-03 11:03

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