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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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对于患有焦虑症、抑郁症等精神疾病的人群,或者白天运动量过大,情绪过于兴奋的人,在晚间的时候容易出现多梦、易醒的现象。如果经常作息不规律、黑白颠倒、脑力劳动过度的人群,也会导致以上现象。另外晚间睡眠环境过差,有噪音、有强光、有异味,甚至床具不舒适,都会影响到睡眠质量。
2021-08-03 11:10
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