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失眠困扰，睡不着，可以吃酸枣仁吗

2021-08-03 11:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠困扰，睡不着，可以吃酸枣仁吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠睡不着是可以吃酸枣仁的。酸枣仁属于一种中药有助睡眠的作用，可以在晚上睡前吃几粒酸枣仁，同时也可以用酸枣仁和别的中药配伍使用，但是一定要在医生的指导下使用，而且失眠睡不着也可以做做按摩。同时在晚上睡前也可以喝点热牛奶，用热水泡泡脚等，都有助睡眠的作用。
2021-08-03 11:08

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