-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
睡到半夜老是醒多数是身体缺钙造成的。如果日常饮食习惯不规律或者营养不均衡,导致体内严重的缺乏钙元素,会促使钙离子的浓度降低,引起局部的肌肉异常兴奋会影响正常的睡眠。如果所盖的被子过厚或者过薄引起身体的不适,也会出现睡眠质量下降。适当的补充钙来提高睡眠。
2021-08-03 11:14
-